La manzana es una de las frutas con más propiedades beneficiosas para el organismo. Son buenas para la digestión, la salud cardiovascular y tienen un gran efecto antiinflamatorio. Desde el punto de vista nutritivo, la manzana es una fruta muy completa ya que contiene varias vitaminas y minerales esenciales para la salud. Además contiene fibra tanto en la piel como en la pulpa, las cuales ejercen una interesante acción sobre la regulación del tránsito intestinal y ayudan a combatir la diarrea por su capacidad astringente.