image-1 image-3 image-2 image-4 image-propiedades

La naranja es una fruta con muy buenas propiedades nutricionales, proporciona vitamina C, la cual es esencial para el sistema inmunitario y ayuda a prevenir resfriados y gripes. Además posee propiedades antioxidantes y contiene una buena cantidad de minerales como el potasio, fundamental para el buen funcionamiento del organismo. Las naranjas también tienen un aporte interesante de fibras solubles, cuyas principales propiedades se relacionan con la disminución del colesterol y la glucosa en sangre, así como con el desarrollo de la flora intestinal.

Licuado de naranja y zanahoria

Ingredientes (2 vasos)

  • 3 Zanahorias medianas
  • 6 cubos de hielo
  • 2 a 3 rodajitas de jengibre fresco
  • 500 ml de de Jugo Watt's Naranja

Preparación

Raspar las zanahorias, cortar en trozos y colocar en la licuadora. Añadir el jugo de naranja Watt's (mejor si esta frio). Añadir el jengibre y los cubitos de hielo.
Licuar muy bien hasta que quede homogéneo y los hielos se hayan triturado, colar y servir.